Erecția unui bărbat depinde de starea sistemelor sale endocrine, circulatorii și nervoase. Cazurile unice ale instabilității sale sunt o variantă a normelor, dar repetarea lor regulată indică deja dezvoltarea tulburărilor erectile fiziologice sau psihogene. Medicina clasică și tradițională oferă bărbaților o mulțime de modalități de a crește o erecție, dar ar trebui utilizate după identificarea sursei problemei.
Motivele reducerii unei erecții
Doar în 20% din cazuri, cauza erecției la bărbați este factori psihogeni. Acestea includ:
- Stresul cronic, depresia;
- Sindromul de așteptare a eșecului (după un singur eșec, un bărbat își așteaptă în mod inconștient repetarea);
- Leziuni psihologice ale copiilor, caracteristici ale educației.
Natura încălcărilor este confirmată de emoția apărută fără o legătură cu conștiința unui om dimineața sau nopțile.
În restul de 80% din cazuri, o încălcare a potenței are loc sub influența factorilor fiziologici date în tabelul 1.
Tabelul 1. Cauzele și simptomele tulburărilor fiziologice ale funcției erectile la bărbați
| Tip de disfuncție | Motive | Simptome |
|---|---|---|
| Arteriograma vasculară | Hiperlipidemie (exces de grăsime în sânge din cauza încălcării proceselor metabolice), diabetului, fumatului, hipertensiunii, obezității, hipodinamiei. | Erecție slabă (incompletă) din cauza fluxului sanguin insuficient și inactiv către corpurile cavernoase ale penisului. |
| Boala Peyroni (curbura penisului), disfuncția corpurilor cavernoase, valve venoase afectate. | O erecție instabilă, care dispare rapid sau periodic slabă din cauza scurgerilor venoase (valvele venoase trec sânge din corpurile cavernoase ale penisului). | |
| Neurogene | Leziuni și patologii ale creierului, măduva spinării, încălcarea nervilor. | O erecție slabă, instabilă, cauzată de o încălcare a transmiterii impulsurilor nervoase de la penis către centrele sexuale ale măduvei spinării. |
| Hormonal (endocrin) | Hipogonadism (disfuncție testiculară), obezitate, hiperprolactinemie (inhibarea secreției de testosteron din cauza creșterii prolactinei), diabetul zaharat. | O scădere generală a potenței, erecție incompletă și instabilă. |
La bărbați la o vârstă fragedă, prevalează motive psihogene pentru deteriorarea unei erecții. După 50 de ani, nivelul hormonilor sexuali scade, se aplică patologii cronice. Cu toate acestea, vârsta nu este un factor decisiv. Bărbații sănătoși și activi se plâng rar de potență afectată și după 60 de ani.
În plus, calitatea erecției este influențată de prezența bolilor inflamatorii ale organelor genitale masculine - prostatită, orhită, epididimită sau tumoră.
Metode de creștere a erecției
Puteți consolida erecția cu diverse abordări: stimularea fluxului de sânge, normalizarea fondului hormonal și corectarea stării psihologice. Pentru aceasta, sunt utilizate medicamente, suplimente alimentare, stimulanți. Este semnificativ rolul exercițiilor fizice. Antrenamentul regulat al mușchilor intime permite nu numai să obțină o erecție lungă și solidă a penisului, dar, de asemenea, face posibilă controlul ejaculării.
Medicamente
Este posibil să se realizeze rapid o erecție stabilă chiar și cu o putere sexuală pronunțată, cu ajutorul inhibitorilor FDE-5 (fosfodesturas de tip 5, enzimă). Aceste substanțe activează eliberarea de oxid de azot care extinde vasele de sânge ale penisului. Inhibitorii FDE-5 includ medicamente (substanța activă este indicată între paranteze).
Fondurile de mai sus sunt eficiente pentru tulburările vasculare și psihogene de potență. Acestea ar trebui luate în funcție de prescripția medicului (urolog sau androlog). Manifestări laterale:
- Dureri de cap, amețeli;
- Greaţă;
- O grabă de sânge la față;
- Încălcarea percepției culorii;
- Tahicardie.
Preparatele pot crește erecția numai pe fondul excitației sexuale și stimularea unui membru. A lua o pastilă și a aștepta un „ridicare de piatră” fără o dispoziție adecvată nu are rost.
Pentru a bloca transmiterea impulsurilor vasoconstrictive, sunt utilizate alfa-blocante neselective. În complex, antispasmodicele pot fi prescrise - medicamente care extind vasele prin relaxarea țesutului muscular neted.
Instantaneu pentru a obține erecția maximă poate fi intracavernoasă prin introducerea alprodilului. Injecția se face într -un corp cavernos al unui penis. Extinderea vasculară are loc și începe alimentarea lor activă de sânge. Aceste medicamente sunt prescrise pentru bărbați în tratamentul impotenței. Utilizarea independentă este plină de încălcări ireversibile ale structurii corpurilor cavernoase, a curburii penisului și a hematoamelor. Mai puțin eficient, dar sigur este introducerea alprodilului sub formă de supozitoare.
Dacă o erecție normală la un bărbat împiedică lipsa hormonilor sexuali, atunci sunt prescrise medicamente androgene. În același timp, se efectuează terapia pentru boala de bază care a provocat încălcări în sistemul endocrin și o scădere a potenței.
Rău
Pentru a consolida atât o erecție, cât și o potență pentru bărbați, promite producătorii de suplimente alimentare. Efectul medicamentelor vizează activarea fluxului de sânge, normalizarea sistemului endocrin, creșterea creșterii sexuale. Compoziția include următoarele componente:
- Extracte de plante.
- Afrodisiac.
- Condimente.
- Produse de apicultură.
- Vitamine, aminoacizi.
Producătorii chinezi adaugă activ ingrediente exotice la medicamente, cu toate acestea, nu există nicio bază bazată pe dovezi pentru influența lor asupra erecției și potenței.
Aditivii activi biologic oferă o sănătate puternică pentru bărbați, erecția persistentă și pe termen lung a penisului.
Cu un curs de administrare de medicamente, se poate observa un efect sub formă de curățare a vaselor, crescând elasticitatea zidurilor lor, lichefierea sângelui, creșterea potenței și tonul general al corpului.
Compoziția acestor fonduri - extracte de plante și vitamine. Pentru a consolida și îmbunătăți efectul pozitiv asupra unei erecții, este recomandat să le utilizați zilnic.
Vitamine
O erecție la bărbați este rezultatul unui lanț de procese biochimice, pentru implementarea cărora sunt necesari vitamine, micro- și macro, aminoacizi. Lipsa mai multor substanțe duce la o scădere a nivelului de testosteron, la o încălcare a spermatogenezei, la o deteriorare a conducerii nervoase și la fragilitatea vaselor de sânge. Cele mai importante pentru potența bărbaților sunt vitaminele A, E, C, D, B9, B3, B6, B12. De asemenea, sunt necesare seleniu, zinc, potasiu, magneziu.
Înainte de a lua, ar trebui să faceți o analiză pentru vitamine și urme (sângele sau părul este luat ca biomaterial). O supradoză poate duce la tulburări grave în corp.
Fonduri de utilizare locală
Puteți stimula o erecție și puteți crește durata cu ajutorul medicamentelor de aplicare locale (pe penis):
- Creme.
- Geli-lubrifiați. Produsele bazate pe grăsime pot deteriora structura prezervativelor din latex, acestea nu trebuie combinate.
- Unguente.
- Spray -uri.
Acțiunea acestui grup de fonduri are ca scop activarea fluxului de sânge în penis și creșterea sensibilității receptorilor. Cu erecție instabilă sau sensibilitate redusă a capului, bărbații nu ar trebui să utilizeze medicamente cu anestezice.
Pentru ca membrul să stea în mod stabil pe tot parcursul timpului de contact, puteți utiliza dispozitivele care sunt vândute în magazinele intime: inele și „duze”. După sex sau în caz de pierdere a senzațiilor din cauza încălcării circulației sângelui, acestea trebuie îndepărtate imediat. Există, de asemenea, masaj special sub formă de pompe, cu care se realizează o erecție în câteva secunde. Bărbații ar trebui să se ocupe de un astfel de dispozitiv extrem de atent pentru a evita deteriorarea vaselor penisului și a aspectului hematomelor.
Lumânări
La mulți bărbați, în special la vârstnici, potența este perturbată din cauza prostatitei cronice și a proceselor stagnante din pelvis. Creșteți o erecție prin extinderea vaselor penisului, iar lumânările rectale va ajuta la ameliorarea inflamației de prostată:
- Cu propolis. Compoziția unui antibiotic natural, o gamă largă de micro și macroelemente, vitamine, 17 aminoacizi, uleiuri esențiale;
- Cu ulei de dovleac. Conținutul ridicat de zinc ajută la normalizarea funcționării prostatei și la creșterea erecției;
- Cu peptide bioregulatoare. Substanțele active îmbunătățesc fluxul de sânge în vasele penisului, ameliorează edem al prostatei;
- Cu Castoreum. Hota din glandele castorului conține rășini, vitamine, uleiuri esențiale, acid salicilic, zinc. Este un afrodisiac natural, un anti -inflamator și vasodilatator eficient;
- Cu papaverină. Efectul utilizării medicamentului este de a relaxa mușchii netezi și de a extinde vasele membrilor.
Nu se recomandă utilizarea lumânărilor pentru hemoroizi, tumori și procese inflamatorii (fluxul de sânge activ va răspândi infecția).
Exerciții, fizioterapie și masaj
O metodă simplă pentru creșterea erecției la bărbați acasă este un duș de contrast. Instrucţiuni:
- Cald cu apă caldă timp de un minut.
- Creșteți temperatura apei la cea mai tolerantă cu 30 de secunde (apa caldă nu ar trebui să ajungă pe cap).
- Porniți apa rece timp de 20-30 de secunde.
- Schimbați din nou la cald timp de 20-30 de secunde.
- Completați procedura cu apă rece.
La final, ar trebui să frecați cu un prosop și să efectuați mai multe ghemuțe active.
Asanas de la yoga îi va ajuta pe bărbați să îmbunătățească calitatea erecției și potența pentru bărbați:
- Cobra. Din poziția de a culca pe stomac, aplecați -vă pe mâini aplecate spre coate și pe o respirație adâncă se aplecă încet spre îndreptarea lor completă. Palmele sunt localizate sub umeri, picioarele sunt închise, încordate și extinse.
- Ceapă. Din poziția de a culca pe stomac, îndoiți picioarele în genunchi, trageți picioarele spre fese, apoi alergați mâinile înapoi și apucați șosetele. Corpul se sprijină pe stomac, centura de umăr și coapsele sunt ridicate, partea inferioară a spatelui este îndoită.
- Plug. Din poziția de a culca pe spate, ridica încet picioarele drepte, apoi trageți în partea inferioară a spatelui. Este important să vă bazați pe mână (sunt pentru echilibru), ci pe spate. Scopul este să atingeți podelele podelei în spatele capului.
Toate asanurile sunt repetate de 3 ori. În fiecare poziție, ar trebui să rămâi timp de 30 de secunde. Stimularea fluxului de sânge în penis se realizează nu numai cu sistemic, ci și cu o singură execuție.
Modul inițial de a accelera fluxul de sânge în penis: Puneți tencuierii cu muștar la picioare timp de 15 minute. Un astfel de impact asupra zonei reflexogene înainte de sex va crește timpul de erecție.
Puteți consolida senzațiile sexuale ale unui bărbat cu ajutorul masajului de ouă, inclusiv frământare moale, tragere, pătrat. Este de preferat dacă o femeie se alătură activ procesului.
Exercițiile Kegel care vizează întărirea mușchilor intime ai bărbaților vor ajuta la controlul erecției și ejaculării. Puteți simți mușchii necesari întreruperea procesului de urinare. Baza sistemului este de 2 exerciții de bază:
- Tensiunea activă și relaxarea mușchiului pubian-cocchic (în timp ce a implicat penisul, testiculele și anusul). Se efectuează 5 abordări de 10 compresie;
- Păstrarea statică a tensiunii timp de 5 secunde. Repetați de 10 ori de 5 contracții.
Remedii populare
Cu mult înainte de invenția drogurilor moderne, bărbații căutau modalități de a obține o erecție persistentă. În rețetele populare, ierburile, produsele apare și componentele de origine animală au fost utilizate activ.
Produsele de apicultură (omogenat de drone, propolis, PEG, miere) conțin substanțe asemănătoare hormonilor, enzime, aminoacizi, o listă mare de vitamine. Pe lângă activarea fluxului sanguin și a efectului anti -inflamator, ele stimulează dezvoltarea erecției testosteronului necesară pentru erecție.
Rețete de potență pentru potență:
- 1 O parte din suburbii (albine uscate) se toarnă 3 părți de vodcă, insistă amestecul timp de 3 săptămâni. După filtrare, se ia pe o linguriță după mâncare;
- 20 g de propolis este zdrobit, amestecat cu 100 g de vodka, infuzat timp de o săptămână. Mod de recepție: 20 picături pe 200 ml de apă înainte de mese timp de 2 săptămâni;
- Omogen înecat (larve de tambur „lapte”) este luată cu o jumătate de oră înainte de mese pe o linguriță;
- Pergonul este utilizat într -o formă uscată sau într -un amestec cu miere (1: 1) pe o linguriță. Este mai bine să vă luați stomacul gol, absorbind produsul sub limbă.
Ar trebui luată în considerare posibilitatea alergiilor.
Conform recenziilor bărbaților, un instrument eficient pentru o erecție puternică și lungă este tinctura pe Castoraeum. Rețetă: 200 g de glande uscate (vândute în farmacii și în fermele de vânătoare), turnați 1 litru de vodcă, insistă o lună. Ia -o înainte de mese pe o linguriță. Datorită gustului dezgustător al tincturilor, este recomandat să -l bei cu o cafea caldă.
Dintre produsele pe bază de plante, următoarele afectează pozitiv erecția:
- Usturoi granular (sânge de viață proaspătă, dar este capabil să reducă testosteronul).
- Tinctura de ginseng.
- Decoctul Ivan-Tea, ghimbir, Rodiola roz.
- Ceapă proaspătă, pătrunjel, țelină.
- Semințe de dovleac.
Timpul de așteptare pentru efectul remediilor populare este de 2-3 săptămâni. La unii bărbați, o erecție se îmbunătățește mai devreme.
Mâncare
Zilnic Un bărbat folosit de un bărbat, produse și băuturi are un impact direct asupra calității unei erecții.
Încalcă potența:
- Coacerea drojdiei;
- Carne grasă, margarină, cârnați;
- Fast food;
- Carne afumată;
- Bere;
- Băuturi dulci de sodă.
Aceste produse agravează starea vaselor de sânge, reduc sinteza testosteronului și contribuie la creșterea în greutate.
Pentru potență și erecție, este util:
- Carne scăzută -fat;
- Nuci (ce nuci cresc potența);
- Legume și fructe;
- Fructe de mare;
- Ciocolată gorky;
- Cereale de hrișcă, fulgi de ovăz, mei și orz;
- Leguminoase.
Concluzie
Dacă erecția a început să fie adusă în mod regulat, atunci tratamentul ar trebui să fie început cu corectarea stilului de viață. De obicei, dinamica pozitivă la bărbați este observată după 1-2 luni. Dacă situația nu se schimbă, atunci trebuie să contactați un urolog (pacientul poate avea nevoie și de o consultare a unui androlog sau sexolog). Stimulanții de erecție sunt de dorit după diagnostic.